Selbstmanagement

Meine Aufgabe ist es nicht das objektiv Beste zu geben, sondern das Meine. So rein und aufrichtig wie möglich. (Hermann Hesse)

Die Anforderungen an Berufstätige, sich selbst zu managen sind erheblich. Seminare im Bereich Selbstmanagement haben einen hohen Anteil an Selbstreflexion und Übungen.

Dazu biete ich folgende Seminare an:

• Zeitmanagement

• Stressmanagement Resilienz Mentalstrategien

• Stressbewältigung mit Achtsamkeit Mindful - Based Stress Reduction - MBSR

• Work Life Balance

• Weitere auf Ihren Bedarf abgestimmte Seminare